Cara Sehat Olah Raga Senam Ping Shuai Kung – Qi Qong

Senam Phing Shuai Kung yang sederhana namun sangat bermanfaat untuk Kesehatan

senam phing shuai kung kesehatan

Disaat pandemi Covid seperti sekarang ini
Selain bertaqwa kepada Tuhan maka kita juga harus menjaga diri
kesehatan harus tetaplah fit khususnya tingkat imunitas
agar semua dapat terlepas dari virus covid ini

Imunitas yang kuat menjauhkan kita dari berbagai penyakit dan mengurangi tingkat sakit.
apalagi dengan orang tua yang lebih rentan karena tingkat imunitas pada orang tua sudah mulai mengalamai penurunan
kita perlu memperjuangkan agar bisa tetap fit sehingga imun dalam tubuh tetap tinggi.

Senam Ping Shuai Kung

sangat bermanfaat untuk memperbaiki peredaran darah
sehingga dengan peredaran darah lancar maka fungsi organ berfungsi dengan baik
dan imunitas kita akan tetap terjaga.

Lakukan olah raga senam Qi Qong – senam Pernapasan ini
dibawah Sinar Matahari pagi minimal 15 – 30 menit cukup
dan rasakan manfaat kesehatan yang didapatkan

ikuti video berikut untuk lakukan senam ping shuai kung nya

Semoga bermanfaat
Salam Sehat selalu


#senampernapasan #olahraga #qiqong #pingshuaikung #imunitas #kesehatan #covid #pandemi #penyakit #sakit #sehat #peopleCommunity #edulinkzOnline